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小雏菊椰蓉面包-春天来了的热量

小雏菊椰蓉面包-春天来了热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖59千卡392千卡
1千卡59千卡
全蛋液20千卡144千卡
总量31小雏菊椰蓉面包-春天来了热量/卡路里80千卡
烤面包热量80千卡,相当于烤面包20分钟消耗的热量240

小雏菊椰蓉面包-春天来了的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(低中高都可以) 125克、 白糖 15克、 2克、 全蛋液 14克、 温水 72克、 酵母 2克、 色拉油/花生油/葵花籽油 10克、 椰蓉(椰蓉馅) 50克、 全蛋液(椰蓉馅) 50克、 芝麻(表面装饰) 适量、 厨房剪刀(用起来方便) 没有可以用锋利的小刀、 油纸 1张
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、解盐卤毒、去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消炎、预防蛀牙等功效;与红豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、治喉痛、健脑益智等功效;可与干贝、洋葱、牡蛎 搭配;与甲鱼 、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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