| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 248克 | 味增汤乌冬热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡,相当于刮掉油漆119分钟消耗的热量180 | |||||
1、来个食材合照
2、水滚
3、放入汤包
等汤包滚后，放入乌冬面
4、成品
乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、养阴补虚、益肾等功效；
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