| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 人参 | 克 | 32千卡 | 322千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 胎菊人参茶热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于郊游8分钟消耗的热量240 | |||||
1、胎菊洗干净，人参切碎。
2、把材料放入。
3、加1000 ml水启动花草茶。
4、5分钟后即可饮用。
5、可以享用啦。
6、美好的一天开始啦。
人参的热量322千卡（每100克）；具有安神益智、补脾益肺、大补元气等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与萝卜、水萝卜、心里美相克，同食可能会引起不适；
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