| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 情人节专属玫瑰哦热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于郑多燕减肥操25分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好材料、草莓洗净。
2、将竹签尖端从草莓底部插入固定好。
3、用刀子从草莓底部开始塑形，轻轻地片起并向外翻转。以此类推，层层向上叠加错落有致。
4、成型～～
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、减肥等功效；可与榛子、牛奶、冰糖搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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