| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 烤翅热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于蹲起235分钟消耗的热量240 | |||||
1、奥尔良烤翅粉与水比例1：1调和备用。
烤翅中的做法步骤
翅中解冻洗净滑刀（或用叉子叉几下）。
烤翅中的做法步骤
刷上酱料搁容器中。
烤翅中的做法步骤
封上保鲜膜置冰箱里放置20小时左右。
烤翅中的做法步骤
人烤箱，上层220°c烤制15分钟
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、预防蛀牙、清理胃水等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
