荷叶冬瓜皮茶 减肥清热茶的热量和减肥功效

荷叶的热量246千卡（每100克）；具有散瘀止血、减肥、健脾升阳等功效；可与山楂、螃蟹、大米搭配；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、平肝阳、消肿止痛等功效；可与金银花、丝瓜、山楂搭配；与芹菜、猪里脊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、明目、润肺等功效；可与决明子、蚕豆、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；