| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 734克 | 清新裸蛋糕热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于排球58分钟消耗的热量480 | |||||
1、烤制戚风蛋糕胚
2、再烤一个，然后把第一个分两层。上层向下
3、从第一层开始抹一层厚奶油，撒上切好的水果碎。再抹点奶油抹平
4、放上蛋糕胚，继续抹。
5、也可以每层都放不同口味的
6、最上面用刮板抹平，草莓对半切。然后自己任意摆造型，一个简单好看又不腻的裸蛋糕就完成了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、预防肠癌、促消化等功效；可与玉米、牛奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强记忆力、抗氧化、抗癌等功效；可与酸奶搭配；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、解盐卤毒、抗氧化等功效；
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