土司披萨的热量和减肥功效

1、首先准备好基本的材料~超市都能买到哦

2、还有玉米粒粒豌豆粒粒胡萝卜粒粒瘦肉粒粒大杂烩~~混杂在一块先把他们放入锅中炒熟~。

3、这边开始把土司上涂抹番茄酱

4、然后放一层奶酪

5、我用的是这种片状奶酪

6、把之前炒熟的颗粒大杂烩铺满土司

7、再来一层奶酪

8、这里我还用到了意大利面酱~可有可无~也可用番茄酱代替

9、涂在土司上

10、盖上

11、好了~~准备放入微波炉

12、一分钟后~~美食出来了~~

13、是不是超简单呢~~哈哈这是吃到一半时拍的~~奶酪拉丝效果还不错~~

14、接下来我又尝试了一层的这种土司披萨~~ 就只有番茄酱一层奶酪一层和颗粒大杂烩一层~~味道也是棒棒哒

15、还尝试了一下这种只涂一层奶酪的方法~~ 也还不错