| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 417克 | 可乐鸡翅热量/卡路里190千卡 | |||
1、第一步 将鸡翅洗干净,放入冷水中煮6分钟差不多,捞出来后,用冷水冲洗。
2、腌制鸡翅,在鸡翅上划几道更入味,在碗中放入料酒酱油葱 蒜 盐 调味品等 根据个人口味,腌制25分钟左右,

3、起油锅,放入干辣椒,然后待油熟后放入鸡翅,记住不要焦了,然后倒入可乐,淹没鸡翅离开,煮几分钟,大概4分钟,大火,收汁。
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、增进食欲、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、抑菌、抗癌等功效;可与明虾、豆豉、北极虾搭配;与大蒜、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、防癌、止痒消肿等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效;
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