| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 238千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 非常南瓜蛋糕热量/卡路里816千卡 | |||

1、鸡蛋打散后加入细砂糖,最高速打发至蛋液体膨胀,变浅发白,打蛋器划过蛋糊能留下痕迹,此时可看到里还有大气泡
转中速继续打发蛋糊,去掉大气泡,蛋糊渐渐变得光泽细腻,提起打蛋器,滴落的蛋糊痕迹不会马上消失

2、筛入低筋面粉 翻拌均匀

3、用玉米油将南瓜泥1稀释 拌入面糊中 轻轻翻拌至均匀 倒入模具中 烤箱预热180度烤17分钟

4、将蜜渍南瓜涝出 沥干水份 沥出的水份不要倒掉 一会儿留着刷蛋糕片
将南瓜泥2与淡奶油2混合均匀备用

5、蛋糕片烤好后 出炉降温备用

6、淡奶油1加入细砂糖2打至八九分发

7、将已打发的淡奶油,盛出1/3与南瓜泥2混合 变成南瓜奶油

8、将已经降温的蛋糕片分成三等份,分别刷上蜜渍南瓜沥出的糖水 使蛋糕片充分湿润

9、取一片蛋糕,放入模具底部 挤入南瓜奶油后 再放入沥好的蜜渍南瓜(我居然漏拍了这个步骤的照片,改天补上哈)

10、铺好后,再盖上一片蛋糕 在表面刷糖水

11、挤上打好的淡奶油 再将焦糖奶油放入裱花袋中挤在上面 盖上最后一片蛋糕,然后轻压蛋糕体 放入冰箱冷藏一小时
(如果有玛斯卡彭的话,也可以拿个30-50克搅拌滑顺后加入打发的淡奶油中)

12、将冷藏好的蛋糕取出 倒扣在垫纸上

13、在表面抹上奶油 切去两端 稍微装饰一下就可以了
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、预防癌症、解热烦等功效;可与茼蒿、银鱼、桂圆搭配;与豆浆、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;
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