牛奶地瓜饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、降血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美白、治便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与红糖、雪莲果、巧克力相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与杨梅、菜花、橘子相克，同食可能会引起不适；