| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于曼波舞323分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅中用热水焯熟(断生就好)
2、煮的过程中加点生姜、花椒去腥
3、捞出煮好的鸡翅，在表面改刀易入味。
4、架锅，放葱、姜、蒜炝锅后放入鸡翅
5、放稍许盐
6、放老抽上色
7、待颜色稍变后加可乐适量，加水淹过鸡翅后盖盖闷煮
8、待汁收干后出锅，撒上芝麻
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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