| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌冬面 | 克 | 288千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 咖喱乌冬面热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡,相当于对面舞64分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好所需材料
2、把胡萝卜、香菇、各类丸子入水焯一下
3、再把乌冬面放入锅中，煮3分钟，关火加入咖喱块！待咖喱块完全融化即可出锅！
乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、改善贫血、养胃等功效；
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