详细点的姜撞奶的热量和减肥功效

1、工具，不过我的削皮器没用上哈（当选老姜最好，嫩姜的汁凝结不出来）

2、香满楼的鲜牛奶

3、将梁切成照片的

4、切成条的，再切成小粒粒的

5、做好啦！

6、用汤汁袋的，装成小袋

7、这是我的工具，要是亲们家里有榨汁机就更好啦

8、开工喽

9、每榨好有部分姜汁就要倒进小碗里去，防止回渗

10、所有的姜汁（姜汁要现磨现用的好）

11、勺子，姜汁可加2～3勺

12、只要是盖住碗底都行

13、姜渣

14、牛奶煮至沸腾，然后放凉至奶温80度左右就行

15、加糖

16、各位撞奶的过程过于急促，我也没有照相。是将牛奶撞向碗中的姜汁。要点：1.撞奶过程控制在4秒内，一气呵成。2.撞奶的高度，以牛奶不溅到外面为准。3 .撞好后牛奶不许动，让它静置。好的牛奶5分钟就能凝固，要是10分钟它都不能凌上，建议添加两勺奶粉

17、这是做好的姜撞奶