糖醋花生的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防动脉硬化、降血压等功效；可与猪蹄、南瓜子、莲子搭配；与蕨菜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调解血液、护肝等功效；可与猪骨、桑葚、黑木耳搭配；与豌豆、芥菜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增强免疫力、抗癌等功效；