| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 干煎鸡腿菇热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于挖煤2分钟消耗的热量360 | |||||
1、一大根鸡腿菇切片大片！如图。
2、平锅加热， 放入黄油， 平摆菇片， 一面煎金黄， 翻面。
3、摆盘， 撒现磨海盐粒， 黑胡椒粒！ 醇厚浓郁的香！原汁原味的香哦！
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗哮喘、降血糖等功效；
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