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裸蛋糕的热量

裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉177千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量119裸蛋糕热量/卡路里276千卡
水球热量276千卡,相当于水球28分钟消耗的热量600

裸蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(甜奶油) 200(蛋糕体)+100(装饰)克、 低筋面粉 50克、 细砂糖(使用无糖奶油用) 20(蛋白)+30(蛋黄)克、 巧克力粉 20克、 鸡蛋 5个、 时令水果(建议草莓,猕猴桃,蓝莓) 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与羊排、荠菜、茼蒿搭配;与牛奶、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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