| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 415千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 沙锅火焰鸡热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡,相当于刷牙208分钟消耗的热量120 | |||||
1、砂锅烧热倒入麻油爆香姜蒜洋葱倒入鸡加盖闷
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、强壮身体、益五脏等功效；可与豇豆、茼蒿、松子搭配；与海虾、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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