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珍珠丸子的热量

珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉糜881千卡395千卡
糯米1211千卡355千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量633珍珠丸子热量/卡路里2191千卡
长笛热量2191千卡,相当于长笛1096分钟消耗的热量120

珍珠丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

肉糜 半斤、 嫩藕 1节、 咸鸭黄 6个、 糯米 2把、 鸡蛋 1个、 葱蒜姜 适量、 油盐酱醋 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止汗、补虚、壮气提神等功效;可与枣(鲜)、百合、鸭肉搭配;与莲子、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、洋葱、生菜搭配;与地瓜、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

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