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西芹培根卷的热量

西芹培根卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西芹34千卡17千卡
培根601千卡505千卡
总量319西芹培根卷热量/卡路里635千卡
脱衣服热量635千卡,相当于脱衣服318分钟消耗的热量120

西芹培根卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

西芹 200克、 培根 数片
食材功效信息

西芹的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛湿、祛风、清肠利便等功效;可与基围虾、菜花、牛里脊搭配;与鸡肉、南瓜、文蛤相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、祛寒等功效;

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