| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 西芹培根卷热量/卡路里635千卡 | |||

1、电饼档试用,电饼档全身照。很漂亮橙黄色。

2、电饼档可以两边同时烤,大容量哦。只需一键就可以把盘子拆下来360度无死角清洗。

3、上下盘都可以加热,双开关。操作很简单。

4、好了先来个合照。西芹,培根。

5、西芹去掉叶子,洗干净在淡盐水里泡一会。然后切长条。(西芹比较老的话就择去老筋)

6、然后把几根西芹用培根卷起来,卷口朝下放。

7、语音提示电饼档预热完毕后,按烤鸡翅肉串键,培根收口朝下码在电饼档上先煎一会。

8、翻动培根,让培根全部煎透,油脂析出。关掉电源。

9、开动啦。单吃培根有点咸,包着西芹,一口下去就是西芹的清口,多汁水和培根的咸熏肉中和互补,这样搭配在合适不过了。
西芹的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛湿、祛风、清肠利便等功效;可与基围虾、菜花、牛里脊搭配;与鸡肉、南瓜、文蛤相克,同食可能会引起不适;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、祛寒等功效;
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