| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于骑脚踏车48分钟消耗的热量184 | |||||
1、草莓洗净，底端插上筷子，准备好刀。
2、第一刀，中部开始。
3、切好中下面，切上面。呃……好像只能这么描述了
4、整理形状，花瓣外翻，轻轻滴……然后……就是
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺生津、健脾等功效；可与榛子、冰糖、橙子搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
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