芹菜牛肉饺的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补中益气、消水肿、强筋壮骨等功效；可与茄子、水芹菜、鸡腿菇搭配；与海螺、栗子、红糖相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、提神、养血补虚等功效；可与北极虾 、基围虾、樱桃番茄搭配；与甲鱼、鸡胸肉、虾米相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、降血压、抑菌等功效；可与红枣、北极虾、粳米搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；