| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 广式鲜虾云吞面热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡,相当于对面舞21分钟消耗的热量270 | |||||
1、把猪肉，虾剁成蓉，韭黄香芹木耳香菇切碎，把所有材料搅匀，放入盐，酱油，芝麻油，生粉拌匀腌制半小时-1小时
2、馄饨包好
3、面煮熟，捞起。清水倒入包剩下的肉馅，放点盐，胡椒粉芝麻油放入馄饨煮熟即可
4、成品
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、提高性功能、预防高血压等功效；可与豆苗、辣椒、香菜搭配；与乌鸡、山药、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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