| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 卤香藕片热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于美容17分钟消耗的热量60 | |||||
1、藕片洗干净，去皮，放高压锅里面和盐一起煮几分钟，然后捞出来切片，加一点大蒜，香葱，红辣椒油，胡辣椒，花椒，孜然一起搅拌。
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、预防高血压等功效；
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