| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 78千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 黑芝麻茶热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡,相当于摔跤13分钟消耗的热量360 | |||||
1、将黑芝麻洗净，放入砂锅中，加水煎汤，去渣取汁即成。
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、延年益寿、养血护肤等功效；可与海带、糯米粉、桑葚搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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