红糖花生饼的热量和减肥功效

1、妈妈拿个小盆在倒米粉。拿个干净的新毛巾，打湿拧干铺桌子上。

2、倒三两红糖出来。

3、用热水将红糖化开，然后就是揉粉。

4、倒点搅拌下，倒点搅拌下。

5、倒入花生仁一起拌。

6、揉米粉的妈妈。

7、揉到这样就差不多了。

8、然后就是用眼花缭乱的手法，将和好的米粉揉成长条。

9、大概一个手掌大小的就好了。

10、重复上面的动作，将米粉都揉好。

11、用一点食用油把蒸蒸用的屉上面抹起来。

12、摆上锅准备蒸。大概水开之后再转小火蒸十分钟，然后关火继续盖着锅盖，让锅里继续焖熟。我们是晚上蒸上，明天早上拿出来就行。一般来说。焖到自然冷却了就好了。很糯很香哒。