| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 猪头肉炒尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于迪斯科10分钟消耗的热量270 | |||||
1、熟的猪头肉切小片，葱姜蒜切好一起入锅
2、倒油，放入花椒粒，油热后花椒粒盛出，放入稍肥一点的肉和葱姜蒜同时入锅，瘦一点的肉和尖椒后放避免炒的太干！
3、因为熟的猪头肉原本已经有咸味，稍调入一点点盐和鸡精即可出锅！
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、燃烧脂肪、治疗高血压等功效；可与羊肉、鹌鹑、虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
