小饼干的热量/卡路里_小饼干的做法

1、黄油、白糖、奶酪一并放入，隔水加
热，使之融化，之后手动打蛋器打成絮状，放入一个蛋黄，搅拌均匀，然后筛入面粉捏成团，直接在那个什么油纸上擀成皮，用模子刻出形状，烤箱预热调至160度，中层，吃分钟那就好了，注意观察颜色差不多了就行，不是一定十分中，取出冷却。ok！补充因为烤盘是有凹凸的，所以颜色不均匀，平底烤盘应该不会有这个问题

奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进胃肠蠕动、保护眼睛、促进代谢等功效；与菠菜、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、宁心安神、避免智力衰退等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；

小饼干的热量和减肥功效