金桔果酱的热量和减肥功效

1、刚买回来的，非常的新鲜。

2、去蒂，称出一斤

3、冰糖，250克（因为块太大，我这次做的用了不到230克）

4、洗净

5、从中间切开，去籽

6、加水（200毫升）加糖

7、水开后，转小火，冰糖全部融化的时候，把中间的线挑出来，煮至通体透明，大约30分钟

8、用勺子捞出金桔，用料理机搅碎

9、放回锅里，边加热，边搅拌，防止沾锅底。加热至浓稠状。

10、盛出来

11、成品大约480克

12、装瓶

13、侧面图

14、在做好的酸奶上放了满满的一勺，吃的时候，轻轻搅拌即可。

还可以涂了面包片上。味道也是不错的啦。