| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 儿童蝴蝶面热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于看电视709分钟消耗的热量90 | |||||
1、把馄饨皮平均切成四份！如图所示！
2、像这样从较长的一边的中间位置微微向上攒起来！
3、攒到最后是这个样子滴！稍稍收紧，捏一下中间，让他定型就可以啦！
4、我的杰作！
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、除热、健脾等功效；
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