| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 卤肉面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于誊写322分钟消耗的热量138 | |||||
1、面条
2、水开后下油，盐，味精，然后是面条下去煮
3、煮熟捞起
4、摆入卤肉跟卤蛋，OK
5、也可以不要下汤，直接把卤汁浇在面条上，吃干的，2种吃法
卤蛋的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防止记忆力衰退、健脑益智、增强记忆等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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