热量与做法

肉汁锅巴的热量

肉汁锅巴的热量和减肥功效

肉汁锅巴热量：252 千卡
脂肪：7.1克
蛋白质：14克
碳水化合物：0克
钠：42毫克
钙：5毫克
铁：1毫克
钾：223毫克

肉汁锅巴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉泥	克	252千卡	124千卡
总量	203克	肉汁锅巴热量/卡路里252千卡
热量252千卡,相当于保龄球运动84分钟消耗的热量180

肉汁锅巴的做法共1个步骤

食材主料/辅料

煮熟米饭适量、土豆淀粉适量、猪肉泥适量、青红辣椒粒适量

1、米饭煮熟，拍上干生粉，然后放在锅内摆个型装，在倒入八成高的油就行了

食材功效信息

猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；

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