炒辣椒酱的热量/卡路里_炒辣椒酱的做法

1、所有辣椒洗净晾干去蒂，用剪刀剪小段，在用豆浆机打磨烂它，大蒜和姜都一样，呵呵我不知道其他人是怎么切烂它的我就是豆浆机搞定的嘿嘿，窝里多放油放入所有材料翻炒均匀。忘了还要放至少一两盐呵呵，如果你觉得盐不够可以多放一点，俩分钟后关火待晾了直接灌瓶放入冰箱想吃随时都可以开吃了，超级开胃过瘾，爱吃辣椒酱的都可以试一下哦！放几个月都没问题的最好是放冰箱哦亲们！
2、做好的就是这个样子的红红绿绿的看着就想吃了，不好口水流下来了呵呵！

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、开胃消食、帮助消化等功效；可与鳕鱼、羊排、鹌鹑搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、预防心脑血管疾病、保护肝功能等功效；可与玉米面、生菜、猪肉搭配；与草菇、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、温肺止咳等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助药力、舒筋活血、消除疼痛等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与里脊牛肉、肥牛片、小胡桃相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

炒辣椒酱的热量和减肥功效