| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 鱼儿热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于挖煤26分钟消耗的热量360 | |||||
1、火龙果对切，但是要找这样的形状火龙果
2、香蕉海苔做眼睛，完工！哈哈
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、润肠等功效；可与李子、苹果、川贝母搭配；与芋头、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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