桑拿鸡&桑拿鱼的热量和减肥功效

1、把干荷叶稍微冲水，放在格筛上，锅底放汤底或清水，盖好后蒸下荷叶，闻到香味即可

2、把大头鱼切金钱片，放点油、盐、蛋清或蕉腐粉拌均匀（鱼骨同样），把金钱片如图放在荷叶上，大概盖上锅6分钟左右即可，（要根据切的厚度）口感超滑

3、鱼骨同上

4、先把鸡腌一下，这步骤跟金钱片差不多，我比较喜欢味道浓点，加了些白酒，闻起来更香，火候自己掌握

5、吃得差不多了，汤也好了，精华都到汤里了，喝这汤就更perfect了！P.S.：这个“桑拿锅”只适合用于电池炉。