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香软芝士球的热量

香软芝士球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清43千卡144千卡
泡打粉7千卡178千卡
芝士粉49千卡491千卡
奶油奶酪207千卡295千卡
低粉389千卡354千卡
总量224香软芝士球热量/卡路里695千卡
深蹲热量695千卡,相当于深蹲174分钟消耗的热量240

香软芝士球的做法共13个步骤

食材主料/辅料

蛋清 30克、 泡打粉 1.25毫升、 芝士粉 10克、 奶油奶酪 70克、 低粉 110克、 黄油 45克、 细砂糖 50克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、护肤、润肺利咽等功效;可与肥牛、辣椒、生菜搭配;与鹅蛋、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

芝士粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、抗辐射、抗衰老等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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