美味牛肉面的热量和减肥功效

1、牛肉改刀小块，蒜切片，青蒜切片，姜片，香菜碎

2、牛肉绰水，一定要凉水下锅，水开后捞出洗净

3、热锅放油，蒜片煸香后捞出，油留在锅内

4、把油烧热后放葱爆香，放入西红柿炒，把汁炒出来

5、加入适量水，放生抽，料酒，糖调味。这时候不要放盐，盐快出锅放。

6、放香料放入香料袋，封好口，放入锅内

7、水开后放入牛肉，酸片，料包

8、小火钝40-60分钟应该就差不多了，这时候加盐调味

9、快出锅放入青蒜，香菜

10、淋香油

11、开吃吧