| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 糖炒山楂热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡,相当于溜旱冰92分钟消耗的热量450 | |||||
1、山楂洗净晾干。锅里放水放糖，小火。糖化了就关火，然后放山楂慢慢翻，然后就挂霜了。嘿嘿，不会说！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、消食健胃、降血脂等功效；可与芹菜、猪肉、杜仲搭配；与火龙果、海参、鱼头相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；
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