| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 炸馒头片热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于大提琴241分钟消耗的热量120 | |||||
1、放油适量，待油热沸腾后，将切好的馒头片放入锅中，待馒头片开始变黄即可
2、成品
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解气消胀、益精气、和血等功效；
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