| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃罐头 | 克 | 259千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 小样奥利奥热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡,相当于看电影259分钟消耗的热量60 | |||||
1、酸奶提前冻半小时，奥利奥碾碎
2、按照从底到上奥利奥、酸奶、桃、酸奶、奥利奥这样的顺序，OK
桃罐头的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、活血润肠、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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