| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 绿茶 | 克 | 27千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 759克 | 金桔青柠茶热量/卡路里559千卡 | |||

1、将百香果酱,蜂蜜和煮好的话梅水放入玻璃杯中

2、金桔对半切开,柠檬切成厚0.5CM左右的片

3、将柠檬放入杯中,金桔先将汁挤入杯中再将金桔放入杯中。

4、倒入适量的茶水和冰块,搅拌均匀即可
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护肤、消食醒酒、理气解郁等功效;与牛奶、萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治外伤、止痛、止烦躁等功效;
绿茶的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有消除疲劳、瘦身美体、防癌等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效;可与胡萝卜、茼蒿、梨搭配;与菠菜、李子、香干相克,同食可能会引起不适;
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