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金桔青柠茶的热量

金桔青柠茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
金桔289千卡55千卡
冰块2千卡1千卡
蜂蜜241千卡321千卡
绿茶27千卡296千卡
总量759金桔青柠茶热量/卡路里559千卡
滑水热量559千卡,相当于滑水93分钟消耗的热量360

金桔青柠茶的做法共4个步骤

食材主料/辅料

青柠檬 2片、 百香果酱 30毫升、 金桔 5个、 冰块 150克、 绿茶 250毫升、 话梅水 15毫升、 蜂蜜 30毫升、 煮开备用 适量、 2000毫升、 话梅 200克、 话梅水 适量
食材功效信息

金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护肤、消食醒酒、理气解郁等功效;与牛奶、萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治外伤、止痛、止烦躁等功效;

绿茶的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有消除疲劳、瘦身美体、防癌等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效;可与胡萝卜、茼蒿、梨搭配;与菠菜、李子、香干相克,同食可能会引起不适;

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