| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 425克 | 奶酪饼干热量/卡路里2122千卡 | |||
 热量2122千卡,相当于摔跤354分钟消耗的热量360 | |||||
1、马斯卡朋奶酪加细砂糖搅打至顺滑
2、黄油软化打散后（不需要打发）加蛋黄液打匀
3、步骤1和2的奶酪和黄油蛋黄糊打匀
4、筛入低粉
5、切拌至没有干粉，揉成团
6、将面团擀开成厚约8MM的片状
7、用吸管随机戳出小孔状
8、再用粗吸管随意戳出大孔状后切成长方块
9、再斜对角切开成三角状，完成饼干生坯
10、送入预热好175℃的烤箱中层，上下火烤15-20分钟即可
（这款就是之前写过的【豆蔻。糖霜饼干】用来打底的）
11、成品~
12、成品~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、滋阴、抗菌抑菌等功效；
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