| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 749克 | 核桃枣粒奶香豆沙饼热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡,相当于空中蹬腿运动880分钟消耗的热量180 | |||||
1、面团加牛奶酵母发到2倍大，擀薄。
2、将豆沙分成若干长条，铺在面饼上，上面盖上保鲜膜后，将豆沙擀匀，撒上核桃仁，枣粒。
3、将面饼卷起拧起几圈。
4、两头按住压扁，擀成同锅同样大。
5、上面再撒上核桃粒和枣粒，高兴的话可以表面涂一层蛋液。
6、选电压力锅蛋糕档，将饼放入。到中途翻面，出锅如图。
7、切成小块装盘，豆沙层层分明，果仁货真价实，老公的最爱，隔二三天就做一次，营养美味。
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有净化血液、美容、润燥滑肠等功效；可与黑芝麻、鳝鱼、马蹄搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、治疗高血压、养心安神等功效；可与核桃、冬瓜、莲子搭配；与虾皮、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有安神除烦、提高免疫力、补充能量等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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