黄瓜花炒木耳肉丝的热量和减肥功效

1、黄瓜花

2、洗净沥水后看上去好鲜嫩呀哈哈

3、黑木耳提前泡发好

4、猪肉丝加淀粉和料酒腌制一刻钟

5、起油锅先煸炒肉丝

6、肉丝盛起后，再起油锅，一点点油放入黄瓜花翻炒，再放入黑木耳继续翻炒。

7、最后加入煸炒好的肉丝

8、翻炒均匀，加入适量水，一点点不用很多。加盐，鸡精。加盖煮一两分钟。

9、最后淋入水淀粉勾芡。滴一点麻油。翻炒一下起锅。

10、简单美味。