西芹牛肉煎饼的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、清肠利便、利尿消肿等功效；可与芋头、明虾、牛腩搭配；与黄瓜、蛤蜊、虾米相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、化痰息风、化痰熄风等功效；可与香芋、甘蔗、土豆搭配；与韭菜、鲶鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与桂圆肉、基围虾、洋葱搭配；与菠萝、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；