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樱桃冻芝士的热量

樱桃冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干473千卡473千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
樱桃115千卡46千卡
牛奶42千卡42千卡
细砂糖400千卡400千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量760樱桃冻芝士热量/卡路里1654千卡
上课热量1654千卡,相当于上课919分钟消耗的热量108

樱桃冻芝士的做法共11个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 100克、 奶油奶酪 200克、 牛奶 100克、 细砂糖 100克、 吉利丁片 10克、 樱桃 250克、 淡黄油 50克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、大便秘结等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与韭菜、果汁、醋相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、促进伤口愈合、抗氧化等功效;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、发汗、防治麻疹等功效;可与大葱、蜂蜜、银耳搭配;与牛肝、杨梅、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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