| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 6千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 清谷新禾 福满多热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于铺床3分钟消耗的热量120 | |||||
1、1：烧水。 2：撕开方便面 3：倒入调料包。 4：倒进开水。 5：五分钟即可。
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、强健筋骨、抗衰老等功效；可与茄子、生姜、芋头搭配；与白酒、板栗、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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