| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 4395千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 552克 | 草莓蛋糕热量/卡路里4599千卡 | |||
 热量4599千卡,相当于拉伸运动1840分钟消耗的热量150 | |||||
1、选的是烘焙达人们推荐的蓝风车动物淡奶油
2、制作8寸戚风，5个鸡蛋，蛋黄中加入85g低粉，40g牛奶，40g色拉油，30g白糖，2滴香草精。蛋白分3次共打入60g白糖
3、入烤箱中层170度烤30分钟后转150度再烤20分钟
4、打发奶油后开始裱花，一层奶油一层水果一层奶油，持续加
5、成品，也可以自己发挥，我不喜欢太甜，奶油中糖放的比较少
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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