| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 小甜瓜搭鲜虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于打字183分钟消耗的热量90 | |||||
1、虾头壳熬成汤待用，虾仁炒半熟待小瓜炒半熟后再一起炒，最后用虾汤一起焖至瓜软装盘[呲牙]，非常容易又上得了台的硬菜
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、促消化、帮助消化等功效；可与枸杞、辣椒、丝瓜搭配；与圣女果、水芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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