| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 劲道刀切馒头热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于踢键子190分钟消耗的热量300 | |||||
1、白面加温水加适量酵母倒入面包机自动发酵，这是一个小时后的样子如果没有面包机，手发面也是一样的只要揉均匀就可以，干湿适度
2、放在不粘垫上揉成长条状
3、刀切成一个个长方形
4、非常劲道好吃
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；
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